équilibriboule
La boule d'équilibre fait travailler la
notion fondamentale de la sécurité de la
personne.
De la terre à la lune
L’équilibre sur boule améliore la
verticalité, la respiration, la maîtrise de ses émotions, le
relâchement et la relaxation, la confiance en soi, la musculation de
la ceinture abdominale.
La recherche permanente de l'équilibre s’effectue par placement du centre de gravité au-dessus du polygone de sustentation.
